Benefits of Soaf (fennel) सौंफ के फायदे

सौंफ के फायदे

सौंफ की तासीर ठंडी होती है इसलिए गर्मियों के लिए फायदेमंद होती है। आइए हम इस सौंफ के फायदे जानते हैं।
अगर आपके मुंह से दुर्गंध आती है तो आप नियमित रूप से दिन में तीन से चार बार आधा चम्मच सौंफ चबाए ऐसा करने से मुंह की बदबू आना बंद हो जाएगी।
खाली पेट सेब खाने से खून साफ होता है एवं त्वचा पर चमक आती है
सौंफ खाने से आंखें भी अच्छी रहती है।
बादाम ,सौंफ और मिश्री को समान मात्रा में पीस लें रोज रात को और दोपहर में खाने के बाद इसका सेवन करें स्मरण शक्ति बढ़ती है।
पीरियड्स अनियमित है तो आप सौंफ का सेवन करें।
सौंफ का उपयोग पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है इससे पेट में समस्या नहीं होती है।
सौफ शरीर में अतिरिक्त वसा को रोकती है जिससे वजन को रोका जा सकता है।
सर्दी में कफ की समस्या आम होती है दिन में सौंफ का सेवन करने से राहत मिलती है।
रोज सौंफ का सेवन करने से बीपी नॉर्मल रहता है।

Benefits of Soaf (fennel) सौंफ के फायदे

The fennel flavor is cold and therefore beneficial for summer. Let us know the benefits of this fennel.
If you have bad odor from your mouth, then regularly chew half a teaspoon of fennel three to four times a day, the smell of the mouth will stop.
Eating apple on empty stomach clears blood and brightens skin
Eating fennel also helps in keeping eyes good.
Grind equal quantity of almonds, fennel and sugar candy. Take it everyday after dinner and in the afternoon, the memory power increases.
If the periods are irregular then you should consume fennel.
Fennel is used to get rid of digestive problems, it does not cause stomach problems.
Anise prevents excess fat in the body, which can prevent weight gain.
The problem of phlegm is common in winter, taking aniseed during the day provides relief.
BP is normal by taking aniseed daily.