Benefit of Apple Fruit सेबफल के फायदे

Benefit of Apple Fruit सेबफल के फायदे

Benefit of Apple सेबफल के फायदे

सेबफल के फायदे

सेबफल सबसे बेहतरीन फल है इसका सेवन रोज करना चाहिए आइए आज हम आपको सेबफल के फायदे बताते हैं

1. कोलेस्ट्रोल को कम करता है सेबफल इसलिए इसका उपयोग करना चाहिए इससे दिल की बीमारी भी नहीं होती है |
2. सेबफल में आयरन होने के कारण एनीमिया का खतरा भी नहीं होता है |
3. सेबफल से कैंसर का खतरा नहीं होता है |
4. सेबफल रोज खाने से मधुमेह भी नहीं होता है |
5. सेब में फाइबर पाया जाता है जिससे पाचन क्रिया अच्छी रहती है |
6. सेब कोलेस्ट्रोल को कम करता है वजन को कम करता है |
7. इम्यून सिस्टम  को अच्छा रखता है लाल सेब इसलिए इसका सेवन करना चाहिए |
8. इसके रोज सेवन से हड्डियां मजबूत रहती है|

Benefits of apple fruit
Benefits of apple fruit (Fruit Juice)

1. 1. Apple fruit is the best fruit, it should be consumed daily. Let us tell you the benefits of apple fruit today.
   2. Reduces cholesterol, so apple fruit should be used, it also does not cause heart disease.
   3. There is also no risk of anemia due to iron in apple fruit.
   4. Apple is not at risk of cancer
   5. Eating apple ,eating healthy. 
   6. Diabetes is not caused by eating apple fruit daily.
   7. Fiber is found in apple, which helps in digestion.
   8. Apple reduces cholesterol, reduces weight
   9. Red apple keeps the immune system good so it should be consumed
   10. Bones are strengthened by its daily intake.
   11. Apple is a good and healthy foods (Fruit) for good health.
   12. We use apple fruit for weight loss, control high blood pressure, burning body fat, use during diet.
   13. A apple a day keep doctor away.
   (Low trans fat, Lose weight, Low risks of heart disease, maintain saturated fat, use after phsical activity)