Benefits of Ginger अदरक के फायदे

हेलो दोस्तों आज हम अदरक के फायदे के बारे में आपको बताने वाले हैं अदरक का कई तरह से प्रयोग होता है मसाले के साथ-साथ इसका रस तथा सूखा अदरक का भी प्रयोग फायदेमंद होता है हम ऐसे ही कुछ फायदे के बारे में जानने वाले हैं-

ताजे अदरक को पीसकर तथा इस में कपूर मिलाकर शरीर मे दर्द या सूजन वाले हिस्से पर लगाने से राहत मिलती है।
अदरक कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है।
अदरक का उपयोग अचार बनाने में भी होता है।
अदरक हड्डियों को भी मजबूत करता है।
अदरक का नियमित उपयोग महिलाओं में होने वाले पीरियड को नियमित करता है।
अदरक एंटीफंगल और कैंसर रोग प्रतिरोधक होता है।
अदरक हमारे शरीर के रक्त परिसंचरण को भी नियमित तथा ठीक करता है।
अदरक में आर्यन, कैल्शियम आयोडीन, कैलरी तथा विटामिन मौजूद होते हैं।
अदरक पाचन तंत्र को ठीक करता है।
अदरक के छोटे-छोटे टुकड़ों के साथ शहद मिलाकर सेवन करने से यह खासी, जुखाम जैसी समस्याओं को तुरंत खत्म कर देता है।
अदरक को पीसकर इसमें नमक मिलाकर सेवन करने से यह हमारी भूख को बढ़ाता है।
अदरक को सुबह एक गिलास पानी के साथ गर्म करके पीने से तथा इसका लगातार एक दो महीने सेवन करने से यह हमारे चेहरे पर ग्लो लाता है और निखार बनने लगता है।
अदरक को पानी के साथ अच्छे से उबालकर पीने से हमारे शरीर का मोटापा भी कम होता है।
अदरक का लगातार उचित मात्रा में सेवन करने से यह दिमाग को तेज तथा हमारी मेमोरी को बढ़ाता है।
अदरक तथा नमक के मिश्रण को दांतो के दर्द में भी उपयोग किया जाता है इस मिश्रण को दर्द होने वाले दांतो के साइड में रखने से दांतों के दर्द तुरंत ठीक हो जाता है।

Benefits of Ginger अदरक के फायदे

Hello friends, today we are going to tell you about the benefits of ginger. Ginger is used in many ways, along with spices, its use of juice and dry ginger is also beneficial. We are going to know about some such benefits-

Grind fresh Ginger and mix camphor in it and apply on the painful or inflamed part of the body.
Ginger controls cholesterol.
Ginger is also used in making pickles.
Ginger also strengthens bones.
Regular use of Ginger regulates periods in women.
Ginger is antifungal and resistant to cancer.
Ginger also regulates and corrects the blood circulation of our body.
Iron, calcium iodine, calcium and vitamins are present in ginger.
Ginger cures the digestive system.
Mixing honey with small pieces of Ginger and taking it, immediately ends problems like cough, cold.
Grind Ginger and mix salt in it and take it increases our appetite.
Warming Ginger with a glass of water in the morning and drinking it and consuming it for two consecutive months brings glow on our face and starts to improve.
Boiling Ginger with water and drinking it reduces the fatness of our body.
By continuously consuming the appropriate amount of Ginger, it sharpens the brain and increases our memory.
A mixture of Ginger and salt is also used in toothache, keeping this mixture on the side of the toothache ends cures toothache immediately.