Health Benefits of Green Coriander (Dhaniya) हरे धनिये के फायदे (Healthrajni)
Health Benefits of Green Coriander (Dhaniya) हरे धनिये के फायदे
हरे धनिये के फायदेहेलो दोस्तों,
आज मैं आपको हरे धनिए के फायदे बताने वाली हूं। हरा धानियां सब्जियों का राजा कहलाता है। हरे धनिया हमारे दैनिक भोजन कि प्रकिया का एक अभिन्न हिस्सा है हम इसकी चटनी भी बना कर खाते हैं तथा सभी सब्जियों में इसका इस्तेमाल करते हैं मगर आज मैं आपको इसके अचूक फायदे बताने वाली हूं-:
- हरे धनिए में विटामिन ए, फाइबर, पोटेशियम, विटामिन सी, आयरन, कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
- हरे धनिए में एंटीफंगल, एंटीऑक्सिडेंट और एंटीसेप्टिक गुण होने के कारण है स्किन संबंधित सभी रोगों से निजात दिलाता है।
- धनिए के रस पीने से जोड़ों के दर्द में,सूजन में बहुत आराम मिलता है।
- धनिए का रस सिर में लगाने से बालों का झड़ना बंद हो जाता है और बालों का पुनः उगना शुरु हो जाता है।
- धनिए की पत्तियों को शक्कर के साथ थोड़ी-थोड़ी मात्रा में सुबह खाने से पेशाब में जलन जैसी समस्या नष्ट हो जाती है।
- दस्त होने पर धनिए की चटनी बनाकर खाने से दस्त में राहत मिलती है।
- धनिये का सेवन अनिद्रा जैसी समस्याओं से निजात दिलाता है। तथा हमारे दिमाग को इंप्रूव करता है और तनाव मुक्त करता है।
- धनिये का सेवन पेट में गैस बनने, उल्टी होने जैसी समस्याओं से भी निजात दिलाता है।
- हरे धनिए में एंटी एलर्जी के गुण पाए जाते हैं जिससे छींक जैसी समस्या सूंघने मात्र से नष्ट हो जाती हैं।
- धनिया हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है।
- धनिये का सेवन हमारे शरीर में रक्त परिसंचरण को भी नियमित करता है, जिससे हार्टअटैक जैसी समस्याओं का निदान मिलता है।
- धनिया हमारे पाचन तंत्र को भी ठीक करता है जिससे भोजन आसानी से पच जाता है।
- धनिये में आयरन अधिक मात्रा में होता है जो हमारे शरीर में खून की आपूर्ति को कम करता है।
- धनिया के सेवन से हमारे शरीर में इंसुलिन का सीफेसंस बढ़ता है जिससे हमारे शरीर में खून के अंदर शर्करा (शुगर) की मात्रा कम होती है आता धनीये का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए अत्यंत लाभदायक होता है।
- धनिए का सेवन आंखों की रोशनी को भी बढ़ाता है।
- पेट में जलन होने पर धनिया की पत्ती को मिश्री के साथ पिसकर जूस बनाए तथा पीने से पेट में राहत मिलती है।
Health Benefits of Green Coriander (Dhaniya) हरे धनिये के फायदे
Benefits of Green CorianderHello friends,
Today I am going to tell you the benefits of green coriander. Green paddy is called the king of vegetables. Green coriander is an integral part of our daily food process, we also make and eat its chutney and use it in all vegetables, but today I am going to tell you its unmistakable benefits:
- Green coriander is rich in vitamin A, fiber, potassium, vitamin C, iron, calcium.
- Green coriander has antifungal, antioxidant and antiseptic properties, relieves all skin related diseases.
- Drinking coriander juice provides great relief in joint pain, swelling.
- Applying coriander juice to the head stops hair fall and hair starts growing again.
- Eating a little quantity of coriander leaves with sugar in the morning eliminates the problem of burning sensation in urine.
- In the case of diarrhea, eating coriander chutney provides relief in diarrhea.
- Consumption of coriander relieves problems like insomnia. And implements our brain and relieves tension.
- Consumption of coriander also relieves problems such as stomach gas, vomiting.
- Anti-allergic properties are found in green coriander due to which sneezing-like problems are destroyed by just smelling.
- Coriander controls cholesterol in our body.
- Consumption of coriander also regulates blood circulation in our body, which helps in diagnosing problems like heart attack.
- Coriander also cures our digestive system so that food is easily digested.
- Coriander contains high amount of iron which reduces the blood supply in our body.
- Consumption of coriander increases insulin secretion in our body, due to which the amount of sugar (sugar) in the blood in our body is reduced and the intake of cinnamon is very beneficial for diabetes patients.
- Consumption of coriander also increases eyesight.
- Grind coriander leaves with sugar candy to make juice, and drinking it provides relief in stomach.
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