Benefits of Orange Peel संतरे के छिलके के फायदे

Benefits of Orange Peel

संतरे के छिलके के  फायदे

Benefits of Orange Peel संतरे के छिलके के  फायदे 

आज मैं आपको संतरे के छिलके  से होने वाले फायदे के बारे में बताने वाली हूं। 

1.संतरे के छिलके में विटामिन ए और सी प्रचुर मात्रा में मिलता है।  जो हमारी स्किन आंख और बालों के लिए बहुत उपयोगी  है 

2. संतरे के छिलके में कैल्शियम पाया जाता है। इसमें फाइबर भी होता है जो अपाचन और कब्ज दूर करने के लिए व हमारा वेट लॉस करने में काम आता है।

3. संतरे के छिलके को बारीक काट कर प्लेट में रख कर। चार-पांच दिन कड़क धूप में रखें। यह इस प्रकार हो जाने चाहिए जिससे इसे पीसने पर पाउडर बनाया जा सके।।

4. इस पाउडर को एक चम्मच लेकर उसमें हल्दी बेसन में दही को मिलाकर अच्छे से फेंट लें अब इस पर को चेहरे पर लगाएं 15 मिनट बाद मुंह धो लें इससे चेहरा ग्लोइंग एवं सॉफ्ट हो जाएगा। 

5. अगर आप इन छिल्को को पानी में उबालकर उस पानी को छान लें फिर इस पानी को पीने से हमारे नर्वस सिस्टम को स्ट्रांग करेगा माइग्रेन के लिए भी यह पानी फायदेमंद होगा।

Benefits Of Orange Peel

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