Benefits of Gourd लौकी के फायदे

Benefits of Gourd लौकी के  फायदे

लौकी के  फायदे

लौकी एक हरी सब्जी है इसे खाना  शरीर में बहुत फायदेमंद  है ,
आज हम आपको लौकी के फायदे के बारे में बताएंगे

1.  लौकी खाने से बाल सफेद नहीं होते हैं
2.  हाई ब्लड प्रेशर होने पर लौकी के जूस का सेवन करना चाहिए
3.  लौकी में फाइबर प्रचुर मात्रा में होती है इससे पाचन मजबूत होता है पाचन के समस्या होने पर लौकी का  सेवन किया जाता है।
4. अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो लौकी का सेवन रोज करना चाहिए फायदेमंद होगा।
5. अगर पेशाब में जलन हो तो लौकी के जूस का सेवन कर सकते हैं
6. अगर आप नियमित रूप से लौकी का सेवन करते हैं तो अनिद्रा की समस्या नहीं होती है |

Benefits of Gourd

Gourd is a green vegetable, eating it is very beneficial in the body,

Today we will tell you about the benefits of gourd

1. Eating gourd does not turn hair white
2.  Gourd juice should be consumed when there is high blood pressure
3.  Fiber is abundant in the gourd, this makes digestion strong, gourd is consumed when there is a problem of digestion.
4. If you want to lose weight, then you should consume gourd daily.
5. If there is a burning sensation in the urine, you can consume gourd juice.
6. If you consume gourd regularly, there is no problem of insomnia.

Benefits of Gourd लौकी के  फायदे